Reha-Training
Reha-Training Athletik
Zurück in den Sport
REHA-TRAINING Athletik
Das REHA-TRAINING Athletik-Programm bietet eine umfassende Betreuung nach Sportverletzungen und ist die optimale Begleitung auf dem Weg zurück in die Lieblingssportart.Return To Activity –
Rückkehr zum Sport
Jedem verletzten Sportler gehen viele Fragen durch den Kopf:
- Welche Übungen machen mich wieder fit?
- Wann kann ich wieder joggen?
- Wann macht das Mannschaftstraining wieder Sinn?
- Was kann ich tun, um einer erneuten Verletzung vorzubeugen?
Wir wenden systematische „Return to Activity“ Testverfahren (Y-Balance-Test, Sprungtests, Lauftests, Krafttests an computergestützten isokinetischen Geräten etc.) an, um die funktionelle Belastbarkeit der verletzten Struktur zu messen und so Ihren aktuellen Leistungsstand beurteilen zu können.
Ausgehend von den Testergebnissen kann ein individueller, an die Heilungsphasen angepasster Trainingsplan ausgearbeitet werden. Mit dieser zielorientierten Planung und innovativen Trainingsanleitungen werden sportliche Leistungen nachweislich auf ein neues Niveau gehoben!
Ausgehend von den Testergebnissen kann ein individueller, an die Heilungsphasen angepasster Trainingsplan ausgearbeitet werden. Mit dieser zielorientierten Planung und innovativen Trainingsanleitungen werden sportliche Leistungen nachweislich auf ein neues Niveau gehoben!
Functional Rehab - intensiv
Leistungs- und Funktionelle Tests plus TrainingLaufzeit: 3 Monate / Preis: 159 €/mtl.
- Ausführlicher physiotherapeutischer Eingangsbefund und Aufnahmegespräch
- Durchführung von „Return-To-Activity-Testungen“ zur Beurteilung von funktionellen Defiziten im sportartspezifischen Anforderungsprofil
- Erarbeitung eines gezielten, individuellen Trainingsplans unter sportartspezifischen und funktionellen Aspekten (6 × wöchentlich möglich)
- 1 × wöchentlich funktionelles Athletiktraining in der Gruppe
Return To Activity - kompakt
Leistungs- und FunktionstestsUmfang: 2 × 2 Stunden / Preis: 199 €
- Ausführliches Eingangsgespräch
- Erfassung des aktuellen Trainingszustandes und Herausarbeiten von funktionellen Defiziten mit Hilfe verschiedener Screeningtools (z.B. FMS, Y-Balance-Test, Bunkie-Test etc.)
- Isokinetische Kraftmessung, computergestützte Messung der Muskelkraft und Aufzeigen von Defiziten verletzter Körperregionen
- Schriftliche Zusammenfassung und Auswertung der Ergebnisse, plus Trainingsplan für zu Hause
Ihre Vorteile
- Betreuung durch unsere erfahrenen und zertifizierten Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler
- Durchführung von Tests zur Beurteilung der Belastbarkeit des Bewegungsapparates nach Verletzungen
- Gezieltes Kraftaufbautraining an unseren Trainingsgeräten an 6 Tagen in der Woche möglich
- Motivierendes Athletiktraining in der Gruppe
- Individueller Trainingsplan mit ausführlichem Übungskatalog für das eigene Training
Kontakt
Nina HeimannE-Mail n.heimann@reha-training.de
Telefon 0214-500042-356
Uwe Westermann
E-Mail athletik@reha-training.de
Telefon 0214-500042-456